MyHealthBuddy iPhone 版

MyHealthBuddy：一款全面的健康和健身应用

MyHealthBuddy（MHB）是由Asheesh Grewal开发的生活方式应用程序，旨在帮助用户实现健康和健身目标。凭借超过50,000+的客户和多年的经验，MHB提供了一种独特的减肥策略，结合了传统辅导、习惯心理学和基于证据的科学。

该应用程序提供了一种全面的健身方法，不仅关注身体活动，还关注心态。MHB遵循一种经过验证的5点方法，支持用户在迈向更健康的生活方式的旅程中。

下载MHB应用程序后，用户可以获得国际认证的教练的支持，这些教练可以帮助设计根据他们特定需求定制的饮食和锻炼计划。无论是减脂、产前或产后健身，还是管理糖尿病、多囊卵巢综合症（PCOS/PCOD）或甲状腺问题等医疗状况，教练都能提供指导。

该应用程序还提供一系列有用的功能，包括精确的卡路里和宏量追踪器、锻炼追踪器、行为目标追踪器、睡眠追踪器和步数追踪器。用户可以连接他们的Apple Health和其他设备，如Fitbit和Garmin，以获取准确的健康参数，例如步数和睡眠模式。

此外，MHB提供了一个包含数千种食物的全面食物数据库，使用户更容易追踪他们的营养。该应用程序还提供了大量的锻炼视频，附有详细的说明，确保用户可以选择各种锻炼选项。

总的来说，MyHealthBuddy是一款综合的健康和健身应用程序，结合了专业辅导、追踪工具和丰富的资源，支持用户在迈向更好健康的旅程中。